こんにちは！

福岡市東区青葉にある河原歯科医院です☆

先日、花田信弘先生と武内博朗先生が監修された本を読ませて頂きました。

綺麗な歯肉、美肌になる為にはコラーゲンが重要でただゼラチン質を食べるだけでなく高ビタミン 高タンパク ミネラルをとり栄養バランスに気をつけて食事をとる事が細胞の修復作業に必要だそうです。

緑黄色野菜 肉 魚などバランスのとれた食事を心がけて美肌になりましょう(^^)