みなさん、こんにちは！

福岡市東区青葉にある河原歯科医院です。

先週福岡タワーで行われた『階段のぼり大会』に参加してきました

のぼる前に参加者全員でラジオ体操をして、数名ずつ時間をあけて出発です

のぼり始めてウキウキだった気分はすぐに自分との戦いにかわりました

思った以上に１段１段が大きくハードでした🥵

無事ゴールできた時の達成感といったら…笑

日頃の運動不足を痛感しました😅